Cosa succede a chi smette di mangiare carboidrati? Ecco la risposta

Negli ultimi anni sono diventate sempre più diffuse fra le persone alcuni regimi alimentari che prevedono la riduzione, se non l’eliminazione, completa, dei carboidrati. La dieta low carb o la dieta chetogenica si basano proprio su un’assunzione maggiore di proteine animali e grassi a fronte di un ridotto consumo di carboidrati. Cosa accade al corpo, … Leggi tutto

Funghi da coltivare in casa: ecco quali sono

Coltivare i funghi in casa è possibile, si tratta di un’idea molto facile e anche divertente, così da ottenere dei prodotti freschi da aggiungere alla propria dieta infatti, essi sono poveri di grassi e calorie ma allo stesso tempo sono ricchi di fibre e anche di potassio. Coltivarli in casa, quindi è un’alternativa alla raccolta … Leggi tutto